这可能是由于性兴奋过度而导致的早泄。建议采取以下方法：

1. 延长前戏时间，增加性刺激前的期待和紧张感，有助于减缓射精速度。

2. 练习控制呼吸，尤其是在性生活时，深呼吸可以放松身体，延缓射精。

3. 尝试“停止-开始”技术，即在感觉快要射精时，停止性活动，等待兴奋度下降后再重新开始。

4. 使用延时喷剂或延时霜等局部麻醉剂，可以减少阴茎对刺激的敏感度，延长性生活时间。

5. 练习Kegel运动来加强骨盆底肌肉，这些肌肉对射精控制起着重要作用。

6. 寻求专业医生或性治疗师的帮助，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。