增加时硬度的方法包括：1. 制定详细的计划和时间表，确保任务分配合理并按时完成。2. 提高自律能力，培养良好的时间管理习惯，避免拖延。3. 学会优先处理重要且紧急的事务，有效利用时间。4. 学习放松技巧，避免因焦虑和压力而影响时硬度。5. 尝试使用时间管理工具和技术，如番茄工作法或时间跟踪应用程序。6. 定期审查和调整自己的工作方式，以提高效率和时硬度。7. 寻求他人的帮助和建议，共同解决时硬度问题。