阴虚失血的症状包括头晕目眩、心悸失眠、口干咽燥、面色萎黄、手足心热、月经不调或过多、腰膝酸软等。这些症状反映了阴虚失血导致阴血不足的情况，可能由于长期失血、过度劳累、情志不畅、饮食不节等原因引起。治疗方面，应注意调整生活作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食宜清淡，多摄入补血养阴的食物，如瘦肉、鸡蛋、乌鸡、桑椹等。同时可考虑中药调理，如党参、黄芪、当归、白芍等滋补养阴的药物。但需注意，针对个体情况选择合适的药物和剂量，并避免自行用药。若症状严重影响生活，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。