核桃是一种营养丰富的坚果，常被用作健康食品。要准确回答三个核桃的热量，我们需要首先了解单个核桃的平均重量及其热量含量。

一般来说，一个普通大小的核桃（去壳后）的重量约为4到5克。根据美国农业部（USDA）提供的数据，每100克去壳核桃大约含有654卡路里的能量。如果以每个核桃平均4.5克计算，那么单个核桃大约提供约29.43卡路里的能量。

因此，三个核桃的总热量大约为88.29卡路里（29.43卡路里/个 × 3）。这个估算值提供了一个大概的热量计算，实际热量可能会根据核桃的具体大小和成熟度有所变动。

核桃是一种高热量但同时富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量食用核桃可以作为营养丰富的零食，有助于心脏健康和降低某些疾病的风险。当然，在计算日常饮食的热量摄入时，这些信息尤其重要。