常见零食的热量因种类而异，以下是一些常见零食的热量范围：

1. 水果：苹果（100克约52卡路里）、香蕉（100克约89卡路里）、橙子（100克约47卡路里）。
2. 坚果：杏仁（100克约579卡路里）、核桃（100克约654卡路里）、花生（100克约567卡路里）。
3. 巧克力：牛奶巧克力（100克约535卡路里）、黑巧克力（100克约599卡路里）。
4. 薯片：普通薯片（100克约536卡路里）、玉米片（100克约512卡路里）。
5. 饼干：巧克力饼干（100克约480卡路里）、黄油饼干（100克约502卡路里）。

以上数据仅供参考，实际热量可能会因品牌和制作方法而有所不同。