菠萝热量较高主要是因为其含有丰富的碳水化合物,特别是葡萄糖和果糖。这两种糖类是人体能量的重要来源,每克提供约4千卡的能量。菠萝中也含有一定量的脂肪,每克提供约9千卡的能量。虽然菠萝不含胆固醇,但脂肪含量仍会为其增加热量。菠萝中还含有少量的蛋白质,每克提供约4千卡的能量。总体而言,菠萝虽然热量较高,但也是一种营养丰富的水果,适量食用对健康有益。
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