敏感的生殖器龟头部可能是由多种因素引起的，包括生理和生活方式因素。常见的原因可能包括过度清洁、摩擦、性活动时缺乏润滑、感染、过敏反应等。建议采取以下措施来缓解敏感：

1. 维持良好的卫生习惯，但避免过度清洁，使用温和的清洁剂，并确保在清洗后彻底冲洗干净。

2. 避免摩擦或刺激，尤其是在穿着紧身衣物或进行剧烈活动时。

3. 在性活动中确保足够的润滑，可以考虑使用水或硅基润滑剂。

4. 观察是否存在感染迹象，如瘙痒、疼痛、分泌物增多等，如有必要及时就医治疗。

5. 如果怀疑是过敏引起的敏感，尝试避免接触可能引起过敏的物质，如某些清洁剂、避孕套材料等。

6. 保持身体健康，避免过度紧张和压力，因为心理因素也可能影响生殖器敏感度。

如果敏感问题持续存在或加剧，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。