枣仁具有以下作用与功效：

1. 补益心脾，润肺止咳：枣仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够滋养心脾，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良。枣仁还含有一定量的油脂，有助于润肺止咳，缓解咳嗽等呼吸道疾病症状。

2. 安神安眠：枣仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素，有助于调节神经系统功能，缓解焦虑、失眠等问题，起到安神安眠的作用。

3. 补血养颜：枣仁富含铁、维生素E等营养成分，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善面色苍白、气血不足等情况，有助于美容养颜。

4. 清热解毒：枣仁具有一定的清热解毒作用，可用于辅助治疗湿热痰滞、火热内盛等症状，有助于清热解毒、祛痰化痰。

枣仁具有补益心脾、润肺止咳、安神安眠、补血养颜、清热解毒等多种作用与功效。