昌蒲，又称香蒲、香蔞，是一种常见的水生植物，具有以下功效与作用：

1. 清热利湿：昌蒲含有挥发油等成分，具有清热利湿的作用，可用于清热解毒、利尿消肿。

2. 缓解湿热病症：昌蒲能够帮助缓解湿热病症，如痢疾、尿路感染等。

3. 调节血糖：研究表明，昌蒲提取物对血糖具有调节作用，有助于控制血糖水平。

4. 改善消化：昌蒲含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化，缓解消化不良。

5. 抗菌作用：昌蒲中的挥发油具有一定的抗菌作用，可用于预防和治疗一些细菌感染。

昌蒲具有清热利湿、调节血糖、改善消化等多种功效，适用于一些与湿热有关的病症，同时也是一种营养丰富的食材。