增进性欲的食物包括：

1. 花生：富含亚麻酸，可促进性欲。
2. 西瓜：含有天然的血管扩张剂，有助于提高性欲。
3. 巧克力：含有酪素和苯乙胺，可提升身体内的多巴胺水平，增加性欲。
4. 芝麻：含有丰富的锌，对性激素的产生有帮助。
5. 鳄梨：富含维生素E，有助于增强性欲。
6. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于改善性功能。
7. 香蕉：含有丰富的钾和维生素B，有助于提高性欲和性能力。

这些食物可以在饮食中适量摄入，但是性欲受多种因素影响，包括心理、情绪和生理状态等，食物只是其中一部分因素。