房劳伤是一种常见的职业性疾病，其症状包括：

1. 颈部和肩部疼痛：长时间保持同一姿势，如低头查看屏幕或者使用鼠标键盘，会导致颈部和肩部肌肉疲劳和疼痛。

2. 腰背部疼痛：长时间坐着或站立工作，缺乏运动，会导致腰背部肌肉僵硬和疼痛。

3. 手腕和手臂疼痛：频繁使用鼠标和键盘，手腕和手臂处于不自然的姿势，容易导致手腕和手臂肌肉疲劳和疼痛。

4. 眼睛疲劳和干涩：长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，容易导致眼睛疲劳和干涩。

5. 头痛：颈部肌肉紧张和眼睛疲劳可能导致头痛。

6. 焦虑和抑郁：长时间工作和身体不适可能导致焦虑和抑郁情绪。

预防房劳伤的关键在于调整工作姿势，适当休息和运动，保持良好的工作环境，避免长时间单调重复的工作。及时就医并寻求专业指导也是重要的。