饥饿会引起一系列身体症状,包括头晕、乏力、注意力不集中、情绪波动、胃部不适和手部颤抖等。这些症状是因为身体没有足够的能量来源来维持正常的功能。长时间饥饿还可能导致营养不良和身体功能紊乱。因此,保持适当的饮食,定时进食,是维持健康的重要因素之一。
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