耳闷是一种常见的耳部不适症状，通常表现为耳内有堵塞感或压力感。引起耳闷的原因多种多样，包括但不限于以下几种：

1. 耳垢堵塞：耳道内积聚过多耳垢，可能会引起耳闷感。这是最常见的原因之一，通过清理耳垢可以缓解症状。
2. 中耳炎：中耳感染会导致耳内产生积液，造成耳闷。此外，还可能伴随耳痛、听力下降和发热等症状。
3. 耳气压伤：快速的气压变化，如乘坐飞机或潜水，可能导致耳内外气压不平衡，出现耳闷、耳痛和听力暂时性减退。
4. 鼻咽部问题：如鼻塞、鼻窦炎等，也可能通过影响耳咽管的通畅性引起耳闷。
5. 耳部疾病：如梅尼埃病、耳硬化症等，均可能伴随耳闷的症状。
6. 过敏：过敏反应可能导致鼻腔和咽喉黏膜肿胀，从而影响耳咽管，导致耳闷。

对于耳闷的处理，首先应确定其具体原因。对于简单的耳垢堵塞，可以尝试使用耳垢软化剂或到医院由医生清理耳道。若怀疑感染或其他复杂原因，建议尽快就医，以便进行专业的检查和治疗。保持鼻腔通畅和避免急剧的气压变化也是预防耳闷的重要措施。

如果耳闷症状持续或伴有严重不适，应及时寻求医疗帮助，以排除潜在的严重病因。