运动会长胖可能是因为人们在运动后过度补充能量,导致消耗的热量少于摄入的热量。有些人在运动后会感到更加饥饿,导致进食量增加。还有一种情况是运动后可能会增加肌肉质量,而肌肉比脂肪更重,所以体重可能会增加。有些人可能会过度补充能量,选择高糖或高脂肪的食物作为补给,这可能导致体重增加。
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