小腿上的肌肉甩来可能是由于缺乏足够的肌肉力量或者肌肉平衡不良所致。建议进行以下措施：

1. 强化肌肉: 进行小腿肌肉的有针对性锻炼，包括腓肠肌、胫骨前肌等，以增加肌肉力量和耐力。

2. 改善平衡: 进行平衡性训练，包括单腿站立、平板支撑等动作，以提高小腿肌肉的平衡和稳定性。

3. 拉伸放松: 进行小腿肌肉的拉伸放松，特别是腓肠肌和胫骨前肌，以减轻肌肉紧张和疲劳。

4. 规律运动: 保持规律的运动，避免长时间站立或坐姿不良，以减少小腿肌肉的不适感。

5. 适当休息: 给予足够的休息时间，让肌肉得到充分恢复和修复。

若以上方法无法缓解问题，建议咨询专业的理疗师或运动医学专家，进行个性化的评估和治疗方案制定。