L-胱氨酸是一种常见的补充剂，但它可能会引起一些副作用。一些可能的副作用包括恶心、呕吐、腹泻和胃部不适。个别人群可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒或呼吸困难。长期或高剂量使用L-胱氨酸也可能对肾功能产生负面影响，因此应避免超量使用。对于某些人来说，L-胱氨酸还可能与药物相互作用，影响药物代谢或效果。在服用L-胱氨酸或其他补充剂之前，最好咨询医生或专业医疗保健提供者，特别是对于已有健康问题或正在服用药物的人群。