艾灸的成分主要包括艾叶和艾条。艾叶是由菊科植物艾叶（Artemisia argyi）的干燥叶片制成，含有挥发油、甾醇、黄酮类、萜类化合物等成分。艾叶具有温经散寒、活血止痛的功效，常用于调理经脉、舒筋活络。艾条则是将干燥的艾叶捆扎而成，方便艾灸时使用。

艾灸的功效主要表现在温经散寒、祛寒驱湿、活血止痛等方面。艾灸能够温暖经络、促进血液循环，对于寒凝痹痛、经闭痛经等有一定的缓解作用。艾灸还可以增强人体免疫力，改善睡眠质量，促进新陈代谢。

需要注意的是，艾灸并非适用于所有人群，孕妇、患有严重心脑血管疾病或感染性疾病的人群应慎用。在进行艾灸时，应选择专业的艾灸工具，避免皮肤烫伤等情况的发生。