泡蛋糕的热量取决于其成分和配方。一般来说，泡蛋糕通常含有较高的糖分和脂肪，因此热量较高。其中，糖和油脂是主要的能量来源，每克约为4千卡。蛋糕中还可能含有面粉和蛋白质，但相对于糖和油脂，它们的热量贡献较小。

热量高低也取决于蛋糕的大小和份量。一份小蛋糕的热量可能相对较低，但一份大份量或含有大量奶油、巧克力等高热量配料的蛋糕则可能热量较高。

因此，如果你关心热量摄入，可以选择控制食用量，或者选择使用低糖、低脂的配方制作泡蛋糕，以减少热量摄入。