四个李子的热量取决于每个李子的大小和品种，但一般情况下，中等大小的李子的热量在30-40千卡之间。为了便于计算，我们假设每个李子的热量为35千卡。这样，四个李子的总热量大约为140千卡（35千卡/个 × 4个 = 140千卡）。

李子是一种低热量的水果，富含维生素C、维生素A、纤维和抗氧化物质。它们的热量主要来自于天然的果糖和葡萄糖。李子的高纤维含量有助于促进消化健康，有助于预防便秘，并且有助于保持长时间的饱腹感。

四个李子的热量大约为140千卡，这使得李子成为一种适合在减肥或保持健康饮食中的零食选择。与高热量的零食相比，李子不仅热量低，而且营养价值高，能够提供多种健康益处。