景天有多种作用，包括：

1. 抗炎：景天被认为具有抗炎特性，可用于治疗关节炎等炎症性疾病。
2. 抗氧化：景天含有丰富的抗氧化剂，有助于减少自由基对身体的损害，延缓衰老。
3. 提高免疫力：景天中的活性成分可以增强免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病。
4. 缓解焦虑：景天被用作一种自然的抗焦虑药物，有助于减轻焦虑和压力。
5. 改善睡眠：一些研究表明，景天具有改善睡眠质量的效果，可用于治疗失眠。

需要注意的是，尽管景天具有这些潜在的好处，但在使用之前最好咨询医生，特别是对于存在健康问题或正在服用其他药物的人群。