人体基础热量需求计算可通过哈里斯-班尼迪方程式进行。对于男性，计算公式为：BMR = 88.362 + (13.397 × 体重，kg) + (4.799 × 身高，cm) - (5.677 × 年龄，岁)。对于女性，计算公式为：BMR = 447.593 + (9.247 × 体重，kg) + (3.098 × 身高，cm) - (4.330 × 年龄，岁)。此处的BMR指的是基础代谢率，即静息状态下维持生命所需的能量消耗量，单位为千卡/天。