建议弟弟尝试以下方法来提高硬度：

1. 调整饮食：确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免高脂肪、高糖分的食物。

2. 锻炼身体：进行适量的有氧运动和力量训练，促进血液循环，增强身体素质。

3. 控制压力：减少焦虑、压力和紧张情绪，可以通过冥想、放松技巧或寻求心理辅导来实现。

4. 健康生活方式：避免过度饮酒、吸烟和滥用药物，保持充足的睡眠，有助于维持身体健康和性功能。

5. 咨询专业医生：如果问题持续存在或加剧，建议咨询专业医生，可能需要进行身体检查和评估，以确定是否需要进一步治疗或药物辅助。

重要的是，弟弟应该积极采取行动，保持良好的生活习惯，以改善性功能问题。