睡眠障碍的症状包括：

1. 难以入睡或保持睡眠：无法在晚上入睡或频繁醒来，导致睡眠质量下降。

2. 白天过度困倦：即使在夜间有足够时间睡眠，仍然感到困倦，影响日常功能。

3. 睡眠中断：频繁醒来或在睡眠周期中出现长时间清醒。

4. 焦虑或抑郁：与睡眠相关的焦虑或抑郁情绪，可能是导致睡眠障碍的原因之一。

5. 注意力不集中：睡眠不足会影响认知功能，表现为注意力不集中、记忆力下降等。

6. 身体不适：如肌肉紧张、头痛、胃部不适等身体不适感可能与睡眠障碍相关。

7. 梦魇或噩梦：频繁出现的梦魇或噩梦可能影响睡眠质量和持续时间。

8. 周期性肢体活动：睡眠时不自主地出现周期性肢体活动，可能导致睡眠中断和不适感。

9. 过度思考：在床上过度思考导致难以入睡或保持睡眠。

这些症状可能会单独出现，也可能同时存在，影响睡眠质量和个体的日常功能。如果有持续的睡眠问题，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。