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橄榄油炒瘦猪肉热量

橄榄油炒瘦猪肉热量
发布时间:2024-05-21 08:22:56 阅读量:8239

1条回答

橄榄油炒瘦猪肉热量
方昱重 |
回答时间:2024-05-21

橄榄油炒瘦猪肉的热量取决于所使用的橄榄油量和瘦猪肉的重量。一般来说,每小勺(约5毫升)橄榄油含约40卡路里,每100克的瘦猪肉含约143卡路里。因此,您可以根据使用的油和肉的量来计算热量。例如,如果您使用了2小勺(约10毫升)橄榄油和200克的瘦猪肉,那么橄榄油的热量约为80卡路里(2 40),瘦猪肉的热量约为286卡路里(200 143 / 100)。总热量为80 + 286 = 366卡路里。

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