博可麦记保健品主要含有燕麦成分，据称具有以下功效：

1. 促进消化：燕麦富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

2. 控制血糖：燕麦中的β-葡聚糖能减缓肠道对葡萄糖的吸收，有助于稳定血糖水平。

3. 降低胆固醇：燕麦中的β-葡聚糖还能结合胆固醇，减少其吸收，有助于降低血液中的胆固醇水平。

4. 提供能量：燕麦是一种优质碳水化合物来源，能够为身体提供持久的能量。

5. 改善心血管健康：燕麦中的纤维素和抗氧化物质有助于保护心血管健康。

具体效果因人而异，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。