鲜罗勒具有多种功效与作用，包括：

1. 抗氧化：鲜罗勒富含抗氧化剂，如维生素A、维生素C和β-胡萝卜素，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。

2. 抗炎：鲜罗勒含有丰富的抗炎成分，如欧芹酸和β-髯氨酸，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛。

3. 提升免疫力：鲜罗勒中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。

4. 促进消化：鲜罗勒含有挥发油和纤维素，能够促进消化液分泌，缓解消化不良和胃部不适。

5. 改善心血管健康：鲜罗勒中的β-胡萝卜素和维生素C有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康，预防心脏病发作。

鲜罗勒具有抗氧化、抗炎、提升免疫力、促进消化和改善心血管健康等多种功效与作用。