饿的时候身体首先消耗的是脂肪而不是肌肉。这是因为脂肪是身体储备的主要能量来源之一，而肌肉对于生存来说是宝贵的组织，通常只有在极端情况下才会被消耗。饥饿状态下，身体会先利用脂肪储备来提供能量，以满足基本的代谢需求。当脂肪储备减少到一定程度后，身体才会开始分解肌肉来获取能量。这种情况通常发生在长时间的极度饥饿或极端恶劣的环境下。在正常情况下，通过保持适当的饮食和运动，可以最大程度地减少身体消耗肌肉的可能性，同时更多地利用脂肪来提供能量。