不适合运动减肥的人包括:心脏疾病患者、严重关节问题患者、呼吸系统疾病患者、严重肥胖且体重过大的人、以及处于怀孕期间的女性。这些人群由于身体状况的限制,可能无法承受高强度运动带来的压力和风险。在进行减肥计划之前,他们应咨询医生的意见,并根据医生的建议选择适合自己的健身方式。
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