感冒的常见症状和体征包括：

1. 流鼻涕或鼻塞
2. 打喷嚏
3. 喉咙痛或咳嗽
4. 身体疼痛或肌肉酸痛
5. 头痛
6. 轻度发烧
7. 轻度乏力或疲倦
8. 轻度嗓子发痒或痰多

如果出现以上症状，尤其是多个症状同时出现，可能是感冒的迹象。及时休息、保持充足的水分摄入、适当服用止痛药和退烧药，可以缓解症状。若症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取进一步的治疗建议。