红花泡茶喝有以下功效：

1. 调经活血：红花具有活血化瘀的作用，对于调理月经不调、经期疼痛等具有一定效果。
2. 缓解痛经：红花具有活血散瘀、舒筋活络的作用，可以缓解经期疼痛。
3. 消肿止痛：红花有消肿止痛的功效，对于风湿关节痛、跌打损伤等有一定的缓解作用。
4. 抗炎抗菌：红花具有一定的抗炎抗菌作用，有助于预防感冒等疾病。
5. 美容养颜：红花富含维生素C和胡萝卜素等成分，有助于美容养颜。
6. 调节情绪：红花具有舒筋活络、解郁安神的作用，有助于调节情绪、缓解压力。

以上是红花泡茶喝的一些功效。