玉桂具有多种功效，包括：

1. 控制血糖：研究表明，玉桂可以帮助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。

2. 抗炎作用：玉桂含有抗氧化物质，具有抗炎作用，有助于减轻炎症症状。

3. 改善心血管健康：玉桂可以降低胆固醇和三酸甘油酯水平，有助于改善心血管健康。

4. 提高认知功能：研究表明，玉桂可能有助于改善认知功能和记忆力，有助于预防老年痴呆症等疾病。

5. 抗菌作用：玉桂具有抗菌和抗真菌作用，可以帮助预防感染和促进伤口愈合。

6. 缓解消化不适：玉桂被认为有助于缓解消化不适，包括腹泻和胃部不适。

需要注意的是，尽管玉桂具有这些功效，但过量使用可能导致不良反应，因此建议在使用前咨询医生或专业医疗人员。