紫苏具有清热解毒、散寒止痛、祛风散寒等功效。其主要作用包括：

1. 清热解毒：紫苏能够清热解毒，有助于治疗感冒、发热等症状。

2. 散寒止痛：紫苏具有温阳散寒的作用，可用于治疗寒邪所致的头痛、关节疼痛等症状。

3. 祛风散寒：紫苏能够祛风散寒，对于风寒感冒、风湿关节炎等疾病有一定的缓解作用。

4. 抗菌消炎：紫苏具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗皮肤感染、口腔溃疡等问题。

5. 调理肠胃：紫苏还能促进消化，缓解胃肠不适，有助于改善食欲和消化功能。

紫苏在中医药中被广泛应用，并在民间常用于调理身体、预防疾病。