以下是收腹丰胸的瑜伽动作：

1. 布莱恩特斯纳纳（Bhujangasana，眼睛蛇式姿势）：平躺，双手放在肩部旁边，向上推起上身，使背部弯曲，同时收腹，伸展胸部。

2. 瑜伽猫姿势（Marjaryasana-Bitilasana）：四肢着地，先凹下背部（猫姿势），然后向上拱起背部（牛面式），呼吸配合动作，加强脊柱灵活性和胸部伸展。

3. 三角式（Trikonasana）：站立，双腿分开，一脚向外转90度，双臂平伸，身体侧倾，一手触摸脚踝或地面，另一手向上伸展，同时收腹，增强腹部力量和胸部扩张。

这些瑜伽动作结合了伸展、收腹和肌肉强化，有助于塑造腹部线条，提升胸部挺拔度。建议每个动作保持15-30秒，每日重复2-3次，逐渐增加持续时间和次数，以提高效果。