雪花根，又称北美西洋参，主要功效与作用包括：

1. 提高免疫力：雪花根含有多种人体所需的营养成分，如多糖、皂苷等，有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。

2. 滋补益气：雪花根被认为具有补气养血、滋阴润燥的功效，适用于体虚乏力、气血不足的人群。

3. 改善消化：雪花根中含有丰富的膳食纤维和胶质物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收，缓解便秘等问题。

4. 抗疲劳：雪花根中的人参皂苷等活性成分能够提高机体的抗氧化能力，减轻疲劳，增强体力。

5. 改善睡眠：雪花根中含有的一些成分有助于神经系统的平稳，对改善睡眠质量有一定的帮助。

需要注意的是，每个人体质不同，对雪花根的反应也会有所不同，建议在使用前咨询医生或药师的建议。