加了芝士的酸奶的热量取决于芝士和酸奶的种类和用量。一般来说，芝士是高脂肪高热量食物，添加到酸奶中会增加热量。一杯普通全脂酸奶（约245克）含有约150-200卡路里的热量，而一盎司（约28克）芝士的热量约为110-120卡路里，因此添加一盎司芝士到酸奶中，总热量可能在260-320卡路里之间。值得注意的是，不同品牌和种类的酸奶和芝士热量有所不同，具体数据可能有所出入。如果您对确切的热量含量感兴趣，最好查看产品包装上的营养标签。