热量不能直接转化为脂肪。脂肪是由身体摄入的过多能量,特别是来自碳水化合物和脂肪的能量过剩时合成的。当身体摄入的能量超过消耗时,多余的能量会以脂肪的形式储存起来。因此,摄入过多的热量会导致体重增加,但热量本身并不会转化为脂肪。
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