千斤花，又称为紫荆花，是一种常见的观赏植物，也有一定的药用价值。其主要功效与作用包括：

1. 改善呼吸系统：千斤花具有清热化痰、润肺止咳的作用，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

2. 舒缓精神压力：千斤花有一定的镇静安神效果，能够缓解焦虑、失眠等精神压力相关问题。

3. 抗炎止痛：千斤花中含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，具有一定的抗炎止痛作用，可用于缓解关节炎、风湿性疼痛等。

4. 抗氧化：千斤花中的花青素等化合物具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

需要注意的是，虽然千斤花有一定的药用价值，但在使用时仍需谨慎，最好在医生的指导下合理使用，避免出现不良反应。