维生素E和维生素C都是强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。维生素E可以保护细胞膜免受氧化应激的影响,有助于维持细胞结构的完整性。维生素C则有助于再生维生素E,增强其抗氧化作用。维生素C还参与胶原蛋白的合成,促进伤口愈合,增强免疫功能。综合来看,适量摄入维生素E和维生素C有助于维持细胞健康、提高免疫力,并对心血管健康有益。
4848人阅读 1个回答
18603人阅读 1个回答
4526人阅读 1个回答
6780人阅读 1个回答
16255人阅读 1个回答
11847人阅读 1个回答
18652人阅读 1个回答
11348人阅读 1个回答
8847人阅读 1个回答
18958人阅读 1个回答