如果人体摄入的热量不足，可以考虑增加以下食物：

1. 高能量食物：坚果、种子和坚果黄油等富含脂肪的食物提供丰富的热量。

2. 高蛋白食物：肉类、鱼类、家禽、豆类和豆制品等富含蛋白质的食物有助于维持肌肉质量和代谢。

3. 均衡碳水化合物：全谷类食物如燕麦、糙米、全麦面包等能提供持久的能量，并且有助于维持血糖水平稳定。

4. 高能量蔬菜和水果：如牛油果、椰子、干果和浆果，它们提供了丰富的能量和营养素。

5. 增加健康油脂摄入：橄榄油、鳄梨油和亚麻籽油等健康油脂有助于提高能量摄入。

6. 注意饮食平衡：确保摄入足够的蔬菜和水果以获取维生素、矿物质和纤维，维持身体健康。

7. 饮食规律：分几餐均衡摄入营养，避免过度节食或暴饮暴食。