牛磺酸泡腾片主要含有牛磺酸，其作用包括：

1. 改善运动表现：牛磺酸被认为可以增强肌肉耐力和延缓肌肉疲劳，有助于提高运动表现。

2. 保护心血管健康：研究表明，牛磺酸有助于降低胆固醇水平、改善血液循环，并对心血管健康具有一定保护作用。

3. 辅助脂肪代谢：牛磺酸可以促进脂肪酸氧化，从而有助于减少脂肪堆积，对于减肥和控制体重有一定的辅助作用。

4. 提升免疫系统：牛磺酸对免疫系统有一定的调节作用，有助于增强机体抵抗力，预防疾病。

牛磺酸泡腾片可以作为一种营养补充剂，对于提升运动表现、保护心血管健康、辅助脂肪代谢和增强免疫系统都具有一定的作用。但需注意个体差异和剂量使用，最好在医生指导下使用。