早泄是很常见的问题,通常可以通过一些方法来延长性行为时间。建议减少焦虑和压力,因为这可能会加速射精。尝试采用性行为技巧,如深呼吸和分散注意力,有助于延迟射精。练习锻炼骨盆肌肉也有助于控制射精。如果这些方法都无效,建议咨询医生,可能需要进一步的治疗或建议。
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