强克（英文名：Quercetin）是一种天然的黄酮类化合物，常见于许多植物中，如洋葱、苹果、蓝莓等。它被认为具有多种生物活性和保健作用，包括抗氧化、抗炎和抗肿瘤活性。研究表明，强克可以帮助减轻过敏症状、改善心血管健康、降低血糖和血脂，还可能对抗某些疾病的发展有一定的辅助作用。因此，强克常被作为一种天然的保健品成分使用，但在使用前最好咨询医生或专业保健顾问，以了解正确的剂量和使用方法。