天麻胶囊的主要功效与作用包括：

1. 缓解头痛、头晕：天麻具有舒筋活络、平肝清热的作用，可缓解因头痛、头晕引起的不适感。
2. 改善睡眠：天麻有安神镇静作用，可帮助改善失眠、多梦等睡眠问题。
3. 舒缓神经紧张：天麻能够缓解神经系统紧张引起的焦虑、紧张等症状。
4. 改善记忆力：部分研究表明，天麻对改善记忆力、提高学习能力有一定作用。
5. 缓解风湿痛风：天麻具有活血化瘀、散寒祛风的功效，可用于缓解风湿痛风等疾病。

需要注意的是，天麻胶囊作为草药类保健品，功效因人而异，具体使用前最好咨询医生或药师的建议。