没有馅的馒头通常比有馅的馒头热量稍低。馒头的主要成分是面粉、水和发酵剂，通常不含高热量的馅料，因此其热量相对较低。热量的确取决于面粉的类型和制作方法。一般来说，用高筋面粉制作的馒头热量可能会略高于用低筋面粉制作的馒头，因为高筋面粉含有更多的淀粉。馒头的大小和厚度也会影响其热量含量。总体而言，没有馅的普通馒头相对来说热量较低，但具体的热量含量还需根据具体的配方和制作方法来确定。