热量让人长胖是因为当我们摄入的热量超过了身体消耗的能量时,剩余的能量会储存为脂肪。这导致体重增加。身体会将多余的热量转化为脂肪,以备将来能量需求。如果这种情况持续发生,就会导致体重增加和肥胖。因此,要控制体重,需要保持摄入的热量与消耗的能量平衡,或者通过控制饮食和增加运动来确保热量摄入与消耗的平衡。
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