心肺激活动作包括心肺复苏和人工呼吸。心肺复苏通过胸外按压和口对口或口对鼻呼吸来维持心脏循环和氧气供应。按压部分应在胸骨下部,使用双手交叉,施加至少5厘米的深度,频率为100-120次/分钟。人工呼吸涉及口对口或口对鼻的呼吸,每次呼吸时间应为1秒,使胸廓上升。进行30次按压后,再进行2次呼吸。
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