黑杨梅具有以下功效与作用：

1. 抗氧化：黑杨梅含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

2. 改善消化：黑杨梅富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化功能。

3. 调节血糖：黑杨梅中的一些活性成分可以帮助调节血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。

4. 提高免疫力：黑杨梅富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 促进心血管健康：黑杨梅中的花青素等成分有助于降低血压、改善血液循环，有益于心血管健康。

黑杨梅对于抗氧化、改善消化、调节血糖、提高免疫力以及促进心血管健康都具有一定的功效与作用。