没有脂肪的食物主要包括新鲜水果、蔬菜、豆类、瘦肉(如鸡胸肉、火鸡肉)、鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、低脂奶制品(如低脂酸奶、脱脂乳)、全麦谷物和一些坚果(如杏仁、核桃)。
18652人阅读 1个回答
11348人阅读 1个回答
18225人阅读 1个回答
8087人阅读 1个回答
8494人阅读 1个回答
4427人阅读 1个回答
18250人阅读 1个回答
3740人阅读 1个回答
4424人阅读 1个回答
5651人阅读 1个回答