性功能减退的起始年龄因个体差异而异，通常在中年或老年阶段开始显现。男性的性功能减退通常在40至70岁之间出现，而女性则在更晚的年龄范围内，大约在50至80岁之间。这种减退可能包括性欲减退、性生活频率减少、性行为时的问题（如勃起功能障碍或阴道干燥等），以及性快感降低。这些变化主要由于生理因素（如荷尔蒙水平变化、血液循环减少等）和心理因素（如压力、焦虑、情绪问题等）相互作用所致。尽管性功能减退是自然老化过程的一部分，但保持健康的生活方式、定期锻炼、良好的营养以及寻求医学专业帮助都有助于减缓这一过程并改善性功能。