一朵云草，又名马蹄香，具有以下功效：

1. 清热解毒：可用于治疗发热、咽喉肿痛等症状。
2. 消肿止痛：对于风湿关节炎、扭伤等有一定的缓解效果。
3. 调节消化：有助于缓解胃肠不适，促进消化道健康。
4. 改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，有助于改善失眠问题。
5. 抗菌抗病毒：具有一定的抗菌、抗病毒作用，有助于预防感染性疾病。

但需要注意的是，草药的功效因人而异，使用前最好咨询医生或中医师的建议，避免不必要的风险和副作用。